心态崩了是什么意思

心态崩了是什么意思？心态崩了，网络用语，该词最早出自电竞游戏圈中，是选手对线期间补刀有差距的常用口头语，形容职业选手只要少了一个补兵就会觉得这游戏简直没法玩了。

后来做为网络用语被大家所熟知后，其含义也开始脱离游戏圈存在，通常表达的含义为我的内心几乎是崩溃的。

现在随着社会压力的增大，很多人曾经都经历过情绪崩溃的经历，这不是什么大事情，只是当时面临压力太大了丧失了一丝思考性罢了。

这是很正常的事情。

不过随着这种崩溃的经常性发生，有很多心理抗压低的人似乎而感到迷茫，这会让人有一点担忧，但是也不是没有方法的。比如用想象法，把自己想象在置身于这样的情况下怎么处理，要是感到不适尽快脱离。

除了这个方法外，还可以学习深呼吸打坐，提升自己的能力，以及平时多培养自己的其他兴趣，要是碰到压力大的事情时，快崩溃时，请尽快的转移注意力。

心理崩了并不可怕，只要我们找到正确的方法就能及时快速的应对，还能提升我们处理“应急”事情的心理压力，还需要大家注意的是，千万不要为了一些外物影响到自己的心情。

现在大家的生活压力普遍较大，尤其朋友一些不好解决的事情时，容易发生崩溃的情况，有时候只要我们学会及时的方下，不要被思想捆绑了自己的手脚，这样的话才能获得真正快乐的人生。

心态崩了是什么意思？心理崩溃是一种心理问题，但是这种心理问题主要有外因引起的，当我们脱离了面前的高压时，找到新的生活方式后，那么我们也可以过的很放松。