一叶舟
现如今，互联网带给人们便利生活的同时，让很多人看到了不同的世界，平时在生活里很少看到的清纯、漂亮的美女，在网络上却比比皆是，让“容貌焦虑”这个词时时刻刻萦绕在每个人的周围。
怎么提升自己的气质？当然网络上的事物并不一定是真实的，所以大可不必在意自己的容貌焦虑，但是谁不想让自己的形象变的精致得体一点，只要我们在平时的生活里注意这三点，短时间内会让自己的气质得到提升。
1、面容要干净
一个干净得体的形象一定是从面容开始的，如沐春风的面容也并不是一定要有天仙一般的容貌，但绝对是会让人觉得清爽大方，舒适耐看的。比如适时处理粗犷的头发，提亮自己的肤色，尤其现代人熬夜成常态，眼周暗沉严重，精神萎靡又何来形象之言，那么就要客服掉这些不好的习惯呢！
2、身体语言要优雅
想要快速提升气质，记得在平时生活中微抬下巴，面带微笑，亲和力十足，又显大方高贵，这便是微表情的管理，除了这个要管理外，还有体态要管理，像读书、工作、用手机以及做家务等每一项事物都在让原本挺立的身躯越来越佝偻，有时间可以锻炼站立，挺胸抬头，舒展肩背，一瞬间就能拔高自己的体态。
3、会穿搭为形象加分
一个人的形象和气质离不开穿搭的作用，想在短时间内就能合理利用穿搭技巧为自己的形象加分，像尝试更多的穿搭可能，摆脱不适的衣服；想要高级不出错的穿搭，服饰的颜色上就最好不要超过三种，如果衣服的色彩太凌乱会给你的外在印象大大的扣分，而且颜色的干净有秩序也能彰显出自己的品味。
总之，怎么提升自己的气质？在日常生活中不用追求如同精修一样的美丽，网络之下都是普通人，不用过于执着在容貌焦虑之中。
只要大家每天肯多花一点点心思，把自己的面容整理干净清爽，多注意肢体语言，再来一身得体的穿搭，那么整个人一定会给人赏心悦目的感觉的，形象也会在不知不觉中慢慢变得美好。