一叶舟
良好的口语表达能力是一个人应具备的基本素质。无论是在职场沟通、社交交往还是生活中的应对，正确、流畅、有分寸的表达都是非常重要的。然而，很多人可能并不擅长口语表达，毕竟这是需要长期积累和不断练习的一个能力。本文从几个方面阐述如何提高说话能力和表达能力。
一、锻炼口语
我们都知道，“熟能生巧”，只有不断的练习，才能提高口语表达的能力。在日常生活中，可以通过模仿、跟读等方式进行口语训练。模仿可以是模仿周围的语言习惯，跟读可以是每天抽出练习时间，对着音频、视频进行跟读。随着练习的深入，不仅能加强语言表达的能力，还能提高说话的流畅度，为表达提供更多选择和思路。
二、多注意言辞
口语表达中选择恰当的词语和表达方式非常重要。和人交谈时，对语言的咬字语调、文化背景考虑都要格外关注。比如要注意口语中的节奏、音调、节气等方面，用音乐的方式来表达或表现状态和情绪，比单调的表达方式更能吸引听众。
在生活中，要保持细心，注意学习、收集常用词汇以及习惯用语，以及通过反思、总结，掌握更好的表达方式。
三、多练习朗读
口语不够流畅，往往是因为没有良好的语调、语感和情感表达能力。因此，朗读是提高口语表达能力的非常有效的方法。在读练习中，要注意经常反复练习，体会语言的距离和力度，指挥大呼吸和小呼吸，通过对句子长度、句式等的处理，让自己更轻松、更自然的表达出想要表达的意思。同时，可以采用模仿一段朗读，并加入自己的情感体验，量化和衡量自己朗读的效果，能够更好地帮助常用语言做准备。
四、读书积累
听说读写是语言运用的四项基本功，而提高口语表达的能力中，读书是非常重要的一环。读书不仅可以获得知识，而且能够增强自己遇到不同情境时的反应能力，加深对人事关系的理解等添加思考。
在阅读的时候，要注意掌握语言、文字的运用积累和特征，逐渐适应和掌握自己的表达方式，这样能够提高口语表达能力，同时掌握些基本的语法词汇。
五、写作
万事开头难，难能可贵的是坚持。有多少人兴致而来，抗不过写作感性期、磨合期、黑洞期而尴尬收兵，有时候都不明白自己写作的出发点是什么？
无独有偶，写作也是提高表达能力有效的方法，勤写片段想法， 多写日记，以及写心得体会之类的小练笔，把平时的所见所闻所感写下来淋漓尽致地表达出来，这不仅可以得到一种精神享受和乐趣，而且对提高写作水平大有益处。
总之，表达能力对于个人的职业发展和交际能力都有着非常重要的影响，这方面的技巧需要不断地练习和实践，但只要有正确的方法和态度，就能最终实现大幅度的提升。除此以外，提高语言表达能力，还要有丰富的阅读，这是我一贯强调的原则，有了丰富的积累，语言表达能力就一定会有所提高。