标签：冥想训练方法

心理学界对冥想的研究始于20世纪的60年代。有研究者将冥想定义为是一种“通过身心的自我调节、建立一种特殊的注意机制，最终影响个体的心理过程的一系列练习。 1、 当我第一次接触冥想的时候，我感觉这是一种有点邪乎、甚至是有些故弄玄虚的身心放松方...

赞(0)一叶舟2021-04-11侃侃一谈 阅读(1075)